☀️🥵Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Sonora, Sinaloa, #Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Chihuahua, Durango, San Luis Potosí, Zacatecas (sur), Morelos, Puebla (suroeste) y Campeche.
👩🏼🚒⚠️La Dirección General de Protección Ciudadana y Bomberos, emite las siguientes recomendaciones:
🔴 Beber mucha agua, de 2 a 2.5 litros diario, de manera continua y en pequeñas cantidades.
🔴Evitar las bebidas alcohólicas.
🔴Si realiza ejercicio, beba más agua.
🔴Ingiera alimentos ricos en agua, tales como frutas, verduras y hortalizas.
🔴Mantenerse en un ambiente fresco y ventilado.
🔴Evitar bebidas azucaradas e ingerir electrólitos orales.
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